障害福祉サービスでのBMI管理のためのシンプルな計算ツール
| BMIの範囲 | 肥満度 |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 |
| 18.5～25未満 | 普通体重 |
| 25～30未満 | 肥満（１度） |
| 30～35未満 | 肥満（２度） |
| 35～40未満 | 肥満（３度） |
| 40以上 | 肥満（４度） |
BMIとは？
BMIは、「Body Mass Index」の略であり、日本語では「身体質量指数」と呼ばれます。BMIは、体重と身長の比率を計算することで、個々の体格を評価するための指標です。
BMIは、肥満度やや痩せ度を示す目安として使われますが、個々の体組成や筋肉量などを考慮しないため、あくまで一般的な指標としての役割があります。
BMIは、以下のように解釈されます：
- 18.5未満：低体重（やせ）
- 18.5〜24.9：普通体重
- 25〜29.9：肥満（過体重）
- 30以上：肥満（高度肥満）
ただし、身長や体格、筋肉量など個々の要素によっては、BMIの解釈が異なることがありますので、専門家との相談が重要です。
計算式
- BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2
- 適正体重 ＝ (身長m)2 ×22
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