シンプルBMI計算ツール

障害福祉サービスでのBMI管理のためのシンプルな計算ツール

BMIの範囲肥満度
18.5未満低体重
18.5~25未満普通体重
25~30未満肥満(1度)
30~35未満肥満(2度)
35~40未満肥満(3度)
40以上肥満(4度)

BMIとは?

BMIは、「Body Mass Index」の略であり、日本語では「身体質量指数」と呼ばれます。BMIは、体重と身長の比率を計算することで、個々の体格を評価するための指標です。

BMIは、肥満度やや痩せ度を示す目安として使われますが、個々の体組成や筋肉量などを考慮しないため、あくまで一般的な指標としての役割があります。
BMIは、以下のように解釈されます:

  • 18.5未満:低体重(やせ)
  • 18.5〜24.9:普通体重
  • 25〜29.9:肥満(過体重)
  • 30以上:肥満(高度肥満)

ただし、身長や体格、筋肉量など個々の要素によっては、BMIの解釈が異なることがありますので、専門家との相談が重要です。

計算式

  • BMI = 体重kg ÷ (身長m)2
  • 適正体重 = (身長m)2 ×22

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